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歌って健康!歌声サロンVol.15

内容:懐かしの名曲の数々を、ホールでバンドの生演奏と一緒に思いっきり歌いましょう!
プロの音楽アドバイザーと一緒に歌に自信のある方、ない方どなたにもおすすめです。

日時:2019年3月8日(金) 開場13:30 開演14:00

会場:湖北地区公民館 ホール

対象者:一般

定員:250人(全席自由)

費用:1,000円(前売・当日とも)

申込み方法:チケット購入は直接、湖北地区公民館窓口または、電話での申込も可。

問合せ先:湖北地区公民館
住所: 我孫子市中里81-3
電話: 04-7188-4433

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

音楽療法でリフレッシュ!~元気にドレミ♪~

内容:音楽療法をとりいれ、歌・合奏・リズム遊び・ボディーパーカッション・手遊び等、みなさん一緒にコミュニケーションをとりながらリズムで脳トレーニング。わかりやすく音楽のもつ楽しさを学びます。

講師:藤原 葉子(流山音楽療法)

日時:2019年3月11日(月)13:00~14:30

会場:湖北地区公民館 第1学習室

対象者:一般

定員:20人

参加費:500円

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

カラダを知ろうシリーズ~健康長寿への道のり~

内容:講義を通してカラダと健康を知り、実際に身体を動かして自分自身をチェック。
その日から始められる健康運動を覚えましょう!
平成最後に健康長寿の秘訣を学びませんか。

日時:2019年3月18日(月)15:00~17:00

会場:湖北地区公民館 第1学習室

講師:葉山美貴

対象者:一般

定員:30人(先着順)

費用:500円

申込方法:電話または、直接窓口でお申込みください。

持ち物:運動できる服装、室内履き、タオル、飲み物

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

カラダを知ろうシリーズ~呼吸で健康!練功十八法(前段)~

老若男女問わず、カウント曲に合わせ、どこでも気軽にできる呼吸体操です(起立した状態で行う運動です)。
中国三大国民体操として認められ、体をほぐし、鍛えることで、丈夫な身体づくりをする運動です。

講師:葉山 美貴(練功普及指導員)

日時:4月19日、26日、5月10日、17日、24日、31日、
6月7日、14日、21日、28日(全10回)
金曜日の15:30~16:30

会場:湖北地区公民館 第1学習室

対象者:中高年

定員:30人

費用:5,800円 (テキスト代800円含む)

持ち物:運動できる服装、室内履き(運動靴)、タオル、飲み物

申込み方法:直接、湖北地区公民館窓口または、電話での申込も可。

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

寺子屋コホミン(川村学園女子大学 後援)

川村学園女子大学 教育学部の学生を講師に、学ぶ事の楽しさや達成感を感じる場を作ります。

講師:川村学園女子大学 学生

日時:2019年 4月27日(土)10:00~11:30

会場:湖北地区公民館 第3学習室

対象者:小学生

定員:20人程度

費用:無料

持ち物:筆記用具

申込方法:電話または窓口にて

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

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