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カラダを知ろうシリーズ~呼吸で健康!練功十八法~

老若男女問わず、カウント曲に合わせ、どこでも気軽にできる呼吸体操です(起立した状態で行う運動です)。
中国三大国民体操として認められ、体をほぐし、鍛えることで、丈夫な身体づくりをする運動です。

講師:葉山 美貴(練功普及指導員)

日時:4月27日、5月11日・18日・25日、6月1日・8日・15日・29日、
7月6日・13日・20日・27日
金曜日の15:30~16:30

会場:湖北地区公民館 第1学習室

対象者:中高年

定員:30人

費用:6,000円 別途テキスト代800円

持ち物:運動できる服装、室内履き(運動靴)、タオル、飲み物

申込み方法:直接、湖北地区公民館窓口または、電話での申込も可。

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

季節をめぐる寄せ植え講座(夏編)

季節を楽しむ寄せ植え講習会を行います。
今回は「キッチンで使えるハーブ」をテーマに楽しめるよう
お花や鉢を用意します。
初心者の方も上級者の方も是非ともご参加ください。

講師:大嶋陽子

日時:平成30年 6月21日(木)
10:00~12:00

会場:湖北地区公民館 工芸工作室

定員:20人(多数の場合抽選)

参加費:2,500円

持ち物:エプロン

申込み:HPからも申込可 → こちらをクリックしてください

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

川村学園女子大学共催 寺子屋コホミン(第3回)

川村学園女子大学 教育学部の学生を講師に、学ぶ事の楽しさや達成感を感じる場を作ります。

講師:川村学園女子大学 学生

日時:平成30年 6月30日(土)
10:00~11:30

会場:湖北地区公民館 第3学習室

対象者:小学生

定員:30人程度

費用:無料

持ち物:筆記用具

申込み方法:電話または窓口にて。当日直接も可。

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

千葉伝統の技「太巻きまつりずし」

食文化に理解を深めるとともに、千葉の郷土料理を代表する太巻きずしを、
四季を通し季節感豊かに、多彩な巻き方の創作・伝承を現在に受け継ぎ学びます。
“かわいい犬”をテーマに巻きます。

講 師:川合 美津子(元学校栄養士)

日 時:平成30年 7月1日(日)13:00~15:00

会 場:湖北地区公民館 調理室

対象者:一般

定 員:16人(応募多数の場合、抽選)

費 用:800円(材料費)

持ち物:エプロン、三角巾、ふきん2枚、まきす(大・小)、持ち帰り容器、筆記用具

申し込み期間:6月22日(金)まで(必着)

申し込み方法:往復はがきに参加者氏名・住所・電話番号・年齢を記入の上投函いただくか、湖北地区公民館窓口に返信用の官製はがきを持って申し込んでください。応募多数の場合は抽選となります。

問合せ先:湖北地区公民館

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

夏休みこども陶芸教室

陶芸の作陶、絵付け、釉かけを体験してみませんか?作ることの楽しさを学び、子どもの自主性をはぐくむ場を提供します。

日時:平成29年 7月26日(木)・8月9日(木)10時~15時
        8月23日(木)10時~11時(作品引き渡し)
        ※全3回参加できる方

会場:湖北地区公民館 工芸工作室

対象者:市内在住・在学の小学生(4年生以上)※3年生以下は保護者同伴

定員:20人(応募多数の場合抽選)

費用:1,000円(材料費込)

持ち物:お弁当、飲み物、エプロン、雑巾、ものさし(20cmくらい)、筆記用具

申込み期間:7月13日(日)

申込み方法:ホームページから応募可。応募多数の場合は抽選となります。→ こちらをクリックしてください

      住所:我孫子市中里81-3  電話:04-7188-4433

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

歌って健康!歌声サロンVol.14

懐かしの名曲の数々を、ホールでバンドの生演奏と一緒に思いっきり歌いましょう!
プロの音楽アドバイザーと一緒に歌に自信のある方、ない方どなたにもおすすめです。

日時:平成30年7月23日(金) 開場13:30  開演14:00

会場:湖北地区公民館 ホール

対象者:一般

定員:250人(全席自由)

入場料:1,000円(前売・当日とも)

申込み方法:チケット購入は直接、湖北地区公民館窓口または、電話での申込も可。

問合せ先:湖北地区公民館
      住所:我孫子市中里81-3  電話:04-7188-4433

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

カラダを知ろうシリーズ~呼吸で健康!練功十八法~

老若男女問わず、カウント曲に合わせ、どこでも気軽にできる呼吸体操です(起立した状態で行う運動です)。
中国三大国民体操として認められ、体をほぐし、鍛えることで、丈夫な身体づくりをする運動です。

講師:葉山 美貴(練功普及指導員)

日時:8月17日・24日・31日、9月7日・14日・21日・28日、
10月12日・19日・26日、11月9日・16日(全12回)
金曜日の15:30~16:30

会場:湖北地区公民館 第1学習室

対象者:中高年

定員:30人

費用:6,000円 別途テキスト代800円

持ち物:運動できる服装、室内履き(運動靴)、タオル、飲み物

申込み方法:申込開始は7/16(月)から。
直接、湖北地区公民館窓口または、電話での申込も可。

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF形式)

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